Скользкая тема - жирная кожа головы (может быть с выпадением волос) и ее причины

В чём состоит жирность кожи? В повышении уровня активности сальных желез на голове. А кожное сало – это вещество масляной консистенции, которое вырабатывается специальными железами.

Роль сала заключается в защите от сухости и потери влаги, а также в предохранении кожи от отрицательного воздействия микроорганизмов.

Скрыть содержание

• Что это такое и почему возникает?
• Причины повышенной жирности
• Симптомы
Специфический налёт     Выпадение волос     Перхоть     Сальная дерма при сухих волосах     Возможен ли обратный вариант?    
• Рекомендации по уходу
Питание    
• Видео по теме
• Заключение

Что это такое и почему возникает?

Обычно волосы становятся склонными к жирности во время полового созревания, в подростковом возрасте. Это происходит по той причине, что в период перестройки организма, увеличивается выработка тестостерона и повышается чувствительность к нему сальных желез. Кроме того, жирными они могут становиться по причинам стрессов, беременности, менопаузы и так далее.

Почему еще быстро жирнеет кажа головы? Этот процесс провоцирует употребление:

• острой и маринованной пищи;
• газированных напитков;
• жирных продуктов;
• фастфуда;
• алкоголя;
• и некоторых лекарственных препаратов.

Причины повышенной жирности

Глубинных причин, по которым кожа становится очень жирной, может быть несколько:

1. Различные гормональные перестройки. Подростковый возраст, беременность, менопаузы у женщин и стрессы.
2. Внутренние. Наиболее часто, эта причина выявляется, если, внезапно, волосы становятся жирными.
3. Себорейный дерматит.
4. Рацион питания.
5. Неправильный уход.
6. Внешние факторы. Например, влажность или жара.

Симптомы

Специфический налёт

Это явление вызывает себорея. Сальные железы усиливают свою деятельность и на коже и волосах появляется налёт. Он закупоривает поры и кожа становится слишком жирной, что может привести и к иным заболеваниям.

Выпадение волос

Симптомами выпадения могут стать:

1. покраснение и воспаление кожного покрова волосистой части кожи;
2. жирный блеск;
3. утолщение рогового слоя;
4. зуд и шелушение, в виде чешуек жёлтого цвета.

Перхоть

Есть три причины появления перхоти:

1. гормональные сбои (период полового созревания, послеродовой период, климакс);
2. болезни внутренних органов;
3. несбалансированное питание.

К основным симптомам относятся:

• уплотнения кожи;
• расширенные устья;
• чёрные угри;
• кисты сальных желез;
• сальная кожа;
• если блестят волосы;
• чешуйки кожи, постепенно, покрывают волосы;
• начинается их потеря.

Сальная дерма при сухих волосах

В данном случае, причины могут быть самыми разнообразными. В основном, это сочетание каких-либо нарушений в организме и неподходящего ухода. Также, причинами могут стать:

1. гормональный дисбаланс или нарушения обмена веществ;
2. дефицит необходимых витаминов и микроэлементов.

Ещё одна серьёзная причина – это несбалансированное питание, избыток в ежедневном меню жиров и углеводов. Частая причина такого дисбаланса – использование шампуня, бальзама или любой косметики, которая не подходит типу волос.

Возможен ли обратный вариант?

Имеется в виду сухая кожа головы и при этом жирные волосы. Первая версия – это лишь иллюзия сухости, при наличии перхоти. Также возможен неправильный уход за шевелюрой.

Рекомендации по уходу

Для того, чтобы кожа была чистой и здоровой, необходимо следовать некоторым правилам:

• Обязательно делать лёгкий массаж, перед мытьём. Он усилит циркуляцию крови и действие шампуня.
• Мыть голову нужно с небольшим количеством средства от жирных волос. Если кажется, что пены недостаточно – следует добавить воды, но не шампуня. Подробно о специальных шампунях при жирной коже — тут.
• Сначала, нужно вспенить, помассировать голову и сразу смыть, не оставляя шампунь надолго.
• Использовать тёплую воду. Слишком горячая будет сушить кожу. И вырабатывать ещё больше сала.
• Не стоит растирать волосы полотенцем. Нужно просто промокнуть их им.
• Когда требуется сушить волосы быстро – использовать низкую температуру фена.

Питание

Правильная, систематическая, сбалансированная пища, а также, витаминотерапия – отличные помощники для решения этой проблемы.

1. Полезно питаться свиной, говяжьей и куриной печенью. Морской капустой и брокколи. Бататом, творогом, сливочным маслом, плавленым сыром, брынзой, цельным молоком, сливками, яичными желтками, рыбьим жиром, мясом угря – они содержат в себе витамин А.
2. Миндаль, фундук, фисташки, кешью, арахис, грецкий орех, курага и чернослив, плоды шиповника, калины и облепихи, шпинат, щавель, мясо лосося, судака и кальмаров, овсяная и ячневая крупа, семечки, морковь, огурцы, картофель, редис – полны витамином Е.
3. Важно употреблять достаточно овощей и фруктов. Которые содержат клетчатку, бета-каротин, который преобразуется в А. Наиболее полезными являются: груша, капуста всех видов, кабачки, яблоки, абрикосы и тыква с неяркой мякотью.
4. Следует кушать сладкий перец, киви, чёрную смородину, шпинат, цитрусовые, землянику и так далее – в них есть много витамина С.
5. Кедровые орехи, чечевица, нежирная свинина, гречка, кукуруза и т.д. – насыщенны В1.
6. Куриные яйца, грибы, скумбрия и т.п. – полны В2.
7. Горох, пшеница, куриное мясо – В3.
8. Пророщенная пшеница, рисовые отруби, арбуз – В8.
9. Дикий рис, тыквенные семечки, фасоль, миндаль – В15.
10. Необходимо пить много жидкости – около двух литров в день. К примеру, негазированную воду и свежевыжатые соки.
11. Полезно употреблять рыбу. Притом, предпочтение отдавать запечённой или на пару.
12. Следует употреблять фруктовые желе и заливные блюда. Содержащийся в них желатин благотворно действует на кожу.
13. Не стоит забывать и про различные растительные масла.
14. Полезно также употреблять каши.

Полную информацию обо всех способах борьбы с жирностью кожи ищите в этой статье.

Видео по теме

Рекомендуем посмотреть видео о причинах жирной кожи головы, а также о том, как с этим недугом бороться:

Заключение

В конце стоит сказать, что следить за своей кожей необходимо. Будьте осторожны в выборе шампуня – найдите правильный и пользуйтесь только им. Важно также правильное питание и отсутствие стрессов. Тогда кожа будет живой и здоровой.