Всё о том, что поможет от мигрени стопроцентно и быстро: советы профессионалов по купированию

Мигрень – болезнь, которую полностью вылечить невозможно. Для того, чтобы вона посещала больного как можно реже, необходимо устранить причины ее возникновения.

К ним относят стрессы, длительную умственную деятельность, наследственность, гормональные перепады. Читайте далее, чтобы знать, что поможет от мигрени.

Скрыть содержание

• О чём речь?
• Основные причины
• Механизм развития
• Первая помощь при мигрени
• Что помогает быстро и хорошо?
• Способы лечения
Нетрадиционная медицина     Традиционный методы     Как купировать проявления, сопровождающиеся рвотой?    
• Польза массажа
Точечный массаж при головной боли     Классический     Рекомендации при мигрени    
• Библиография

О чём речь?

К иным частым симптомам принадлежат рвота и тошнота, а также невыносимость света и звуков. Если во время головной боли тошнит, действует на нервы освещение либо звук и болевые ощущения в голове нарушают обычную динамичность, то скорее всего это мигрень.

Основные причины

Доктора выделяют ряд теорий, что разъясняют происхождение боли в голове:

1. Узкий просвет альвеол замедляет кровоснабжение мозга.
2. Проблемы с центральной нервной системой.
3. Плохой обмен сиротина.
4. Проблемы с артериальным давлением.
5. Неравномерное расширение сосудов головного мозга и уменьшение реактивности артериол в отношении двуокиси углерода.

Эта болезнь возникает у людей страдающих после:

• Интенсивных физических нагрузок.
• Нервного напряжения.
• При недостатке кислорода (накуренное помещение, духота).
• Малое количество употребляемой жидкости.
• Употребление спиртных напитков, в частности слабоалкогольных.
• Прием гормональных веществ.
• Перемены погоды.
• Недостаток сна или его избыток.
• Употребление аллергенных продуктов (цитрусовые, шоколад, орехи, рыба).
• Во время предменструального синдрома.

Механизм развития

Мигрень – это не просто сокращение кровеносных сосудов. Сложившееся обывательское суждение, что при приступе мигрени начинается устойчивый спазм кровеносного сосуда мозга, ложно.

На самом деле нарушение тонуса происходит по установленным стадиям:

1. Данная стадия обычно характеризуется спазмом вен, однако заболевший как правило ещё не ощущает боль.
2. На этом этапе начинается особое увеличение больших вен области черепа и мозга, появляется внезапное снижение их тонуса. Удары волн крови, бьющие в расслабленный сосуд, растягивают его, стимулируют мощную, импульсную в ритм сердечных сокращений, боль.
   Важно! Ни в коем случае не принимать в эту фазу вещества, расширяющие артерии (спазмолитики), к примеру, Но-шпу – боль только лишь увеличится!
3. Этот этап характеризуется повышением проницаемости стенок вен для жидкости. Формируется отек тканей и оболочек мозга. Тут уже необходимы мочегонные.

Первая помощь при мигрени

Если у вас случился приступ мигрени, то следует получить первую помощь. Необходимо принять горячую ванну. В качестве альтернативного вида сгодится контрастный душ. В некоторых случаях данная элементарная манипуляция может помочь убрать болевые ощущения.

Помещение, где пребывает человек, необходимо изолировать от солнечного света и наружных звуков (для этого достаточно прикрыть окна и задернуть шторы). Положительного результата можно достичь и в том случае, когда растереть виски бальзамом с ментолом. Он имеется почти в каждом доме.

Сократить боль можно также и с помощью массажа ступней. Старайтесь побольше отдыхать.

Что помогает быстро и хорошо?

Теперь о методах быстрой помощи. При первых симптомах мигрени принять имеющийся препарат от головной боли (нестероидные анальгетики, вещества эрготомина, кофеина, кодеина, опиоиды и их комбинации, триптаны). Обеспечить спокойствие и покой, отгородить человека от наружных раздражителей.

Следует по возможности прервать работу, перейти в спокойное пустое помещение, задернуть портьеры, лечь, прикрыть глаза и отдохнуть. Облегчение способно дать массирование головы и шеи, теплые либо холодные компрессы на область лба и затылка, сладковатый крепкий чай или кофе и другие меры.

Если через два часа от начала приступа боль прошла, можно вернуться к обычной деятельности. Таковы способы оказания неотложной помощи при мигрени.

Больше о том, что это такое мигрень и как справиться с головной болью, мы рассказывали в этом материале.

Способы лечения

Как и при иных видах головных болей, диагностирование мигрени базируется в большей степени на жалобах больных и не требует вспомогательного обследования. База диагностики — детальный опрос пациента и сравнение жалоб с признаками, отмеченными в Международном классификаторе головных болей (МКГБ).

В некоторых случаях можно обнаружить конкретные признаки, какие могут проявляться в:

• покраснении кончиков пальцев ручек, как с сильного мороза (синдром Рейно);
• увлажнение ладоней;
• гипервозбудимость лицевых мышц (признак Хвостека).

Однако в большинстве случаев установка диагноза «мигрень» вероятна только лишь на основании жалоб больного. Из-за этого, согласно оценкам ВОЗ, только лишь 40% пациентов получают верное заключение.

Нетрадиционная медицина

Болезнь известна людям с давних пор, и все эти многочисленные года не прекращается борьба человека с этим недугом. Хотя одолеть заболевание не получилось, к сожалению, до этих времен, были сформированы способы физиотерапевтического влияния, разрешающие уменьшить мучения до возможного минимума. В особенности преуспела в этом китайская народная медицина.

Курс всегда начинается с минимальной частоты, дозы, длительности. Интенсивность воздействия возрастает со временем с учетом итогов прошлого сеанса терапии.

Физиотерапевтические сеансы ведутся с учетом диагностированной причины заболевания и по разным схемам. Таким образом, доктор способен проявлять помощь в периоды между припадками.

Задача подобного физиотерапевтического влияния — предотвращение либо (если абсолютное устранение невозможно) максимальное понижение воздействия вызывающих приступ условий: стресса, повышенного мышечного напряжения шейно-воротниковой области, сосудистых спазмов.

Однако если больной обратился с острым приступом, то ему станет оказана поддержка мгновенно — для снятия и облегчения боли. С давних веков высокой эффективностью известны также классические способы:

1. Акупрессура, или точечное массирование. Прием заключается в воздействии (непосредственно пальцами либо специальными стеками) на биологически активные точки, каждая с каких вызывает проверенный годами отклик в организме.
2. Иглотерапия или иглорефлексотерапия. Воздействие на биоактивные места оказывается тончайшими стерильными иглами. За счет того, что иглы изящные и острые, процесс почти безболезненна.
3. Массаж туйна. Классический китайский массаж туйна — визитная карта античной медицины Поднебесной. Выверенные веками движения в комбинации с познаниями о энергетических местах людского тела дают возможность достигать великолепных результатов. При мигрени наиболее результативен массаж шейно-воротниковой области и плечевой зоны (подробно о том, какой массаж при мигрени помогает и как его делать в домашних условиях, можно узнать здесь).
4. Гидротерапия. Уже давно целебные ванны считались в Китае действенным способом излечения, позволяющим объединить в себе силу всех 4 стихий: воды, огня , воздуха и земли.

Больше о том, как бороться с приступами мигрени народными средствами, мы рассказывали в нашей статье, а об эффективности лечения головной боли нетрадиционными методами можно почитать здесь.

Традиционный методы

Как заявляет ВОЗ: «Основные классы лекарств для лечения головных болей включают: анальгетики, противорвотные средства, препараты от мигрени и профилактические лекарственные средства.»

Во время приступа предпочтительнее инъекционное, ректальное или интраназальное введение лекарственных средств, так как затруднено всасывание в желудочно–кишечном тракте.

Существует несколько групп препаратов выбора для купирования приступов мигрени:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты.Эту группу препаратов следует использовать при умеренном или слабом болевом синдроме, так как доказанный обезболивающий эффект при мигрени не превышает 50%. В свою очередь, усилить действие этих лекарств можно одновременным приемом кофеина, который ускорит и продлит действие благодаря эффекту сужения сосудов.Наилучшим выбором из этой группы будут такие препараты как:
   • нимесулид (Ремесулид);
   • лорноксикам (Ксефокам);
   • ацетилсалициловая кислота (Аспирин);
   • ибупрофен (Миг, Имет).

   При использовании средств группы НПВС следует учитывать состояние желудочно-кишечного тракта, так как эта группа препаратов может приводить к обострению и возникновению эрозивного гастрита. Уменьшить влияние НПВС на желудочно-кишечный тракт можно путем приема их совместно с ингибиторами  протоновой помпы, например вместе с пантопразолом.

2. Триптаны. Группа триптанов представлена антагонистами серотонина, которы являются наиболее предпочтительными средствами для купирования сильных мигренозных болей, которые сопровождаются рвотой. При приеме триптанов нет необходимости в приеме кофеина, так как они прекрасно сужают сосуды, и к тому же достаточно быстро устраняют сопутствующие мигрени симптомы, такие как рвота, тошнота и болезненные реакции на свет и звук.Они выпускаются как в форме таблеток, так и в форме спреев. Подбор триптанов должен происходить индивидуально, не смотря на то, что их действие практически одинаково, случается, что лишь один из группы будет максимально эффективен.
   Важно! Не назначают триптаны при тяжелой гипертензивной болезни, при ишемии сердца и аритмии.

   Препараты суматриптана:

   • Имигран.
   • Амигрен.
   • Мигранол.
   • Рапимед.

   Препараты золмитриптана:

   • Эксенза.
   • Рапимиг.
   • Золмигре.
   • Препарат нового поколения, который наиболее хорошо проникает через гематоэнцефалический барьер – Нарамиг (наратриптан).
3. Препараты эрготамина (производные спорыньи) и их комбинации. Препараты спорыньи используются в фармакологии достаточно давно и довольно эффективно.Не смотря на это, при мигрени эта группа препаратов наименее предпочтительна к выбору, потому как их применение эффективно лишь в самом начале приступа мигрени, и сопряжено с большим количеством побочных эффектов, в том числе и кратковременным ухудшением состояния после приема, усилением тошноты, спазмом сосудов и рвотой.Все это может свести на нет эффект препарата.Именно потому эрготамины чаще всего производят в комбинации с кофеином и кодеином, которые нейтрализуют это действие. Например такие как:
   • Беллатаминал.
   • Номигрен.
   • Синкаптон.
   • Кофетамин.

   Несмотря на широкую распространенность этих средств и достаточно большой выбор, их применение стоит рассматривать как потенциально опасное и создающее предпосылки для устойчивых, рикошетных мигреней и абузусных головных болей.

   Справка. Применение эрготаминов непозволительно при ИБС, стенокардии, атеросклерозе и облитерирующем эндартериите.

О том, как проводится лечение мигрени, можно еще прочитать тут, а здесь мы рассказывали, какие есть быстрые способы борьбы с мигренью.

Как купировать проявления, сопровождающиеся рвотой?

Отдельным пунктом стоит отметить сложность купирования мигреней у пациентов с выраженной тошнотой и рвотой. Вполне понятно, что любой пероральный прием препарата может быть неэффективен при таких симптомах.

Длительное время предлагалось применять противорвотные средства, такие как метоклопрамид (Церукал), для укрощения рвоты. Но на данный момент есть намного более удобный способ приема средств для купирования приступов мигрени сопровождающихся рвотой, назальные спреи.

Наиболее эффективны в этом плане снова оказались триптаны Имигран–спрей и Эксенза. Одна доза спрея содержит столько же действующего вещества, как и стандартная таблетка, но при этом спрей действует быстрее и отчасти эффективнее за счет быстрого проникновения через сосуды слизистой оболочки.

Смотрим видео о лечении мигрени:

Польза массажа

В нашем теле все взаимосвязано и, воздействуя на тот или иной орган, можно добиться положительных успехов в достижении хорошего самочувствия всего организма. Массаж – уникальное средство. Он нормализует кровообращение, снимает мышечные спазмы, стимулирует биологически-активные точки, что в свою очередь увеличивает выделение в кровь эндорфинов.

При помощи данного средства борются с депрессиями и стрессом. Массаж положительно влияет на нервную систему человека, и поэтому он столь эффективен в лечении бессонницы. Кроме этого с его помощью даже за кратковременный промежуток можно снять напряжение и восстановить работоспособность.

А еще массаж – отличное средство в борьбе с болью и ускорением процесса регенерации. Все это позволяет смело заявить, что при наступлении мигрени лучшего обезболивающего не найти.

Точечный массаж при головной боли

Данный вид массажа при мигрени нежелательно выполнять самостоятельно. Существует риск не облегчить страдания, а лишь усугубить их. Причина заключается в том, что эта техника особым образом воздействует на определенные точки в человеческом организме, отвечающие за активизацию нервной системы.

Однако при правильном выполнении точечный массаж, или как его еще называют акупрессура, способствует снятию болевых импульсов и спазмов, а также помогает восстановить энергетический баланс и эмоциональный фон.
Упражнения должны быть строго индивидуальны, зависеть от ощущений больного.

Точки, нажав на которые, можно облегчить мигренозный приступ:

• область переносицы, или «третий глаз» (надавливая в этой зоне, можно не только избавиться от головной боли, но и побороть тошноту, снять напряжение глаз);
• место между первым и вторым шейным позвонком (под основанием черепа);
• ладонь(необходимо стимулировать этот участок поочередно между указательным и большим пальцем).

Техника:

1. Проводится кончиками пальцев! Желательно подушечками большого и среднего.
2. Движения легкие, слегка надавливающие. После прикосновений должно образовываться небольшое углубление.
3. При мигрени советуют применять расслабляющий массаж.
4. В течение 5-6 секунд необходимо воздействовать на точку, производя вращательные движения по часовой стрелке. При этом сила надавливания увеличивается постепенно. Достигнув максимума еще 1-2 секунды надо помассировать, а затем цикл идет в обратную сторону.
5. Над одним местом желательно «трудиться» 3-4 минуты. При этом при каждом последующем цикле интенсивность нажима увеличивается.

Массаж можно проводить как между приступами, так и уже в момент их особого накала.

Классический

Специалисты в один голос заявляют, что выполнение умелых массажных манипуляций на протяжении длительного периода позволяют полностью отказаться от медикаментозного лечения (об этом и различных способах лечения узнайте тут). Впрочем, если мигрень нагрянула нежданно, помочь себе при помощи рук легко.

В избавлении от боли в голове и нервного перенапряжения поможет классический массаж. Его особенность в том, что сделать его сможет каждый. Методика вполне выполнима в домашних условиях. Даже не понадобиться прибегать к помощи постороннего. Главное правило: никаких сильных надавливаний, только нежные, поглаживающие движения.

Это значит, что начиная с легкого поглаживания и растирания, стоит постепенно набирать темп и доводить движения до легких вибраций.

Техника:

1. Начать массаж стоит с затылочной части. Желательно в течение 3 минут плавно массировать кожу головы, двигаясь от ушей. После этого еще несколько минут круговыми движениями надо растирать эту зону до появления легкого покраснения.
2. Затем средний и указательный палец поставить в район висков и приступить к выполнению круговых движений: 10 раз в одну сторону и 10 в другую.
3. Следующий прием – массирование лобной доли обеими руками.
4. К области темени приложить ладонями вниз скрещенные руки и на протяжении 5 минут, легко надавливая, выполнять круговые движения.
5. Для последнего упражнения понадобится деревянная расческа. Нужно взять ее и начать зачесывать волосы из стороны в сторону.

Если все манипуляции были выполнены правильно, то уже спустя 20 минут человек почувствует, как головная боль отступает, хочется спать.

Рекомендации при мигрени

Специалисты советуют проводить массаж при мигрени в домашних условиях с достаточным количеством свежего воздуха, при этом света в комнате должно быть как можно меньше.

Сегодня научно доказано, что он способствует улучшению кровообращения, нормализует нервную систему, помогает унять боль, посредством выработки гормонов, притупляющих ее, и, главное, массаж оказывает оздоровляющий эффект на организм целиком. А еще это средство борьбы с мигренью безвредно, если верно исполнено. Отличная альтернатива таблеткам!

Библиография

1. https://sibac.info/studconf/science/x/63672
2. Данилов А.Б/Современные подходы к лечению мигрени// Медицинский научно-практический журнал «Лечащий врач». — 2011
3. Капустина З.А. ОСЛОЖНЕННАЯ МИГРЕНЬ. МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ. // Научное сообщество студентов: МЕЖДИСЦИПЛИНАРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: сб. ст. по мат. X междунар. студ. науч.-практ. конф. № 7(10).
4. Неврология и нейрохирургия / под ред. А.Н. Коновалова, А.В. Козлова; Е.И. Гусев, А.Н. Коновалов, В.И. Скворцова: учебник: — т. 1. – 2013
5. Капустина З.А. ОСЛОЖНЕННАЯ МИГРЕНЬ. МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ. // Научное сообщество студентов: МЕЖДИСЦИПЛИНАРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: сб. ст. по мат. X междунар. студ. науч.-практ. конф. № 7(10).
6. Филатова Е.Г. Современные подходы к лечению мигрени // РМЖ. 2014. №4.С.256