Профилактические действия при мигрени у женщин: в чем опасность заболевания и как его диагностировать

Читать: 18 минут Добавить в закладки
Опубликовано: 22.12.17   Обновлено: 07.07.20
Автор: Мария Цветаева

Мигрень – неврологический недуг, сопровождающийся головной болью со специфической характеристикой. У женщин особый гормональный фон, поэтому они страдают от болезни чаще, чем мужчины.

На развитие заболевания у женщин влияют менструация, беременность и роды. Болевые ощущения интенсивные, человек теряет трудоспособность.

Скрыть содержание

     

Особенности

Представительницы прекрасного пола страдают патологией в 3 раза чаще, чем представители сильного пола. Причина возникновения мигрени: негативное влияние эстрогена на мозговые рецепторы. 50 % женщин с таким диагнозом страдают от одного приступа в месяц, а в квартал их не менее четырех и они тяжелые.

Отличия женской мигрени от остальной – четкая периодичность негативных симптомов, когда нет воздействия факторов внешнего характера (пример: манифестирующие приступы взаимосвязаны с циклом менструации). Головная боль четко локализирована (пострадавшая указывает на место, где болит).

О том, какие признаки и симптомы мигрени у женщин, а также о способах лечения болезни в домашних условиях, можно узнать здесь.

Причины заболевания

Причины, влияющие на появление мигрени у женщин, отличаются, вследствие особенности строения женского организма, гормонального фона, физического и эмоционального напряжения. Особую роль в развитии и провоцировании мигрени у женщин, играют роды, менструации и климакс, беременность .

Хотя точные причины, от чего бывает мигрень не установлены, но помимо стандартного мнения, что она появляется вследствие изменения диаметра сосудов головы, и повышения содержания серотонина перед приступом, у женщин на появление данного недуга могут влиять такие факторы как:

  • Сильная эмоциональная реакция женщин. По своей природе женщины гораздо более эмоционально воспринимают различные стрессовые ситуации, часто срываются и это может провоцировать развитие мигрени.
  • Напряженная умственная работа. Большинство женщин, в отличии от мужчин не занимаются ручным трудом, а сидят в офисах, работают бухгалтерами, экономистами, преподавателями, постоянно думают о детях и других хлопотах. Постоянная умственная деятельность, так же негативно сказывается, и может провоцировать мигрень.
  • Недостаток отдыха и постоянная усталость. Многие женщины сразу после работы, приходя домой не отдыхают, а занимаются готовкой, уборкой, воспитанием детей, и на нормальный отдых времени просто не остается.
  • Наследственность. Если у родителей была диагностирована мигрень, то данное заболевание может передаться и дочери. Утверждают РИА новости.
  • Гормональные изменения. При менструациях, беременности, климаксе у женщин изменяется гормональный статус, это может послужить «стартовым» механизмом начала мигрени. Гормональные препараты, тоже оказывают негативное влияние.
  • Питание. Избыток кофеина, или употребление пищи содержащей большое количество консервантов, ведет к развитию мигрени. Любительниц шоколада и вина, тоже может постигнуть данное заболевание. При предрасположенности к этому недугу, следует соблюдать правильное питание и избегать употребления жирных блюд, яиц, пива, сыра, орехов и цитрусовых.
  • Окружающая среда. Жизнь в мегаполисах тоже накладывает свой отпечаток на течение данного недуга у представительниц прекрасного пола, загрязненная окружающая среда отрицательно влияет на течение данной болезни.
  • Образ жизни. Постоянные поездки в автомобилях, поездах, самолетах. Посещение клубов и дискотек с мигающими лампочками и громкой музыкой, нарушение режима сна и несоблюдение режима питания, могут спровоцировать, как появление мигрени, так и рецидивы приступов.
  • Прием лекарственных препаратов. Помимо часто назначаемых женщинам гормональных препаратов, приступ и возникновение болезни могут спровоцировать входящие в состав лекарств нитроглицерин, гистамин, резерпин и другие.

Есть продукты питания, которые становятся причиной заболевания:

  • вино (красное);
  • ликер (окрашенный);
  • шоколад;
  • сыр (выдержанный);
  • копченная колбаса;
  • крепкий чай и кофе;
  • сахарозаменители.

Менструальная

Боли при менструациях – одно из самых неприятных и нестерпимых ощущений, доставляющее женщине большие неудобства. Но ещё хуже, когда менструация сопровождается головной болью и даже самой сильной её формой – мигренью. Что называют менструальной мигренью, каковы её причины и симптомы?

Причины менструальной мигрени

Но стоит упомянуть, что «Как правило, мигренью не страдают женщины во время второго и третьего триместров беременности или после менопаузы.» Заявляет Wikipedia, опираясь на работу Aminoff, Roger P. Simon, David A. Greenberg, Michael J. в Clinical neurology.

Менструальная головная боль может носить гормональный характер, но также она может быть и не связана с гормонами.

Важно! Менструальная мигрень наиболее часто проявляется в пубертатном периоде. При половом созревании в организме повышен уровень тестостерона, в связи с чем девочки часто ощущают общее недомогание и сильную головную боль.

Эти симптомы характерны для первых месячных, а в дальнейшем они, как правило, не проявляются.

Но и женщины с установившимся циклом могут страдать от менструальной мигрени. Причина этого – гормональный дисбаланс. После того как яйцеклетка выходит из фолликула на его месте формируется жёлтое тело, которое продуцирует прогестерон – гормон беременности.

В том случае, если оплодотворения не происходит, то яйцеклетка отмирает и расщепляется; слизистая матки начинает отторгаться. В этот момент происходит гормональный скачок. Уровень прогестерона резко падает, происходит большой выброс эстрогена, отвечающего за формирование фолликула и дозревание новой яйцеклетки. Эта перестройка организма и вызывает головные боли.

  1. Негормональные причины менструальной мигрени:
    • хроническая усталость;
    • психоэмоциональное напряжение, стрессы;
    • приём гормональных препаратов;
    • скопление жидкости в организме;
    • болезни сердечно-сосудистой системы;
    • аллергические заболевания.
  2. Как влияет на мигрень приём гормональных препаратов? Гормональная контрацепция провоцирует мигрень в том случае, если препарат подобран неправильно. Организм на это реагирует либо в первые дни приёма контрацептивов, либо в течение первого месяца.
  3. Мигрень, связанная со скоплением жидкости в организме. Задержку жидкости в женском организме провоцирует употребление множества различных напитков и солёной пищи – от неё внутренние органы начинают постепенно отекать. Исключением не является и головной мозг: он увеличивается в размерах, сдавливает сосуды – а это приводит к кислородному голоданию и сильным головным болям.
  4. Мигрень и болезни сердечно-сосудистой системы. Резкий перепад давления, спазм матки и маточное кровотечение могут спровоцировать головную боль. Если сердечно-сосудистая система женщины в норме, то на эти факторы она может и не среагировать, но если есть патология, то боли точно начнутся.
ВНИМАНИЕ! Самая скрытая причина мигрени во время менструации – аллергия женщины на собственный белок. Он появляется вследствие распада неоплодотворенной яйцеклетки. Такую реакцию можно распознать, только проведя специальное обследование.

Теперь вам известно о причинах мигрени до, во время и после месячных, при овуляции.

Симптомы

Мигрень может застать как до начала менструации, так и во время первых дней протекания, а также в течение 2 – 3 дней после месячных.

Характерные симптомы:

  • боль пульсирующая;
  • боль, распирающая голову (в височной или лобной части);
  • раздражительность;
  • внезапные смены настроения;
  • потеря аппетита;
  • физическая слабость, быстрая утомляемость;
  • снижение умственной активности, рассеянность;
  • повышенная реакция на внешние раздражители (на резкие запахи, яркое освещение, громкую музыку);
  • нарушение зрительных функций (падение чёткости зрения);
  • колебания артериального давления;
  • тахикардия;
  • тошнота, перерастающая в рвоту;
  • бледность кожи;
  • потливость;
  • сложности со сном.
Справка! Менструальная мигрень, развивающаяся непосредственно во время менструального цикла, усугубляется также ноющей болью внизу живота, болезненностью и набуханием молочных желез и кишечными расстройствами (вздутие живота).

Более детально о признаках и симптомах мигрени у женщин и о лечении болезни в домашних условиях можно узнать тут.

Как лечить мигрень?

Перед менструацией

Что делать для предупреждения мигрени перед месячными? Необходимо своевременно принимать прописанные гинекологом препараты, а также соблюдать режим дня и рацион питания. Для лечения применяют препараты различных групп, сочетание которых подбирается для каждого пациента индивидуально.

Чаще всего перед месячными рекомендуют применять нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики – ибупрофен, парацетамол, диклофенак и другие. Новым подходом в предупреждении атак мигрени является назначение противоэпилептических препаратов, эффективность которых объясняется сходными механизмами развития приступов мигрени и судорог (например, Топирамат (Топамакс)).

Кроме того в предменструальный период рекомендуется:

  • ограничить в рационе солёную, копчёную и жирную пищу;
  • исключить газированные напитки;
  • снизить физические нагрузки;
  • спать в хорошо проветриваемом помещении.

Не рекомендуется:

  • принимать слишком горячие ванны;
  • находиться под открытыми солнечными лучами;
  • посещать сауну.

Для снижения болезненных ощущений при предменструальной мигрени полезно пить в умеренном количестве сладкий зелёный чай и кофе.

Во время месячных

Для устранения мигрени применяются лекарственные препараты из разных групп:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики – основной метод терапии:
    • ацетилсалициловая кислота;
    • ибупрофен;
    • парацетамол;
    • диклофенак.

    Эти лекарства не только снизят интенсивность болей в голове, но и снимут менструальную боль внизу живота.

    Совет! Если у женщины мигрень сопровождается тошнотой и рвотой, то вышеназванные препараты можно комбинировать с такими лекарствами, как метоклопрамид и домперидон;
  2. Препараты эрготамина – лекарства, синтезированного специально от мигрени, способствующее сужению расширенных сосудов головного мозга (Дигидергот, Синкаптон);
  3. Агонисты серотонина:
    • суматриптан (Имигран);
    • золмитриптан (Зомиг);
    • наратриптан (Нарамиг).

Для выбора подходящего лекарства лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Дополнительные способы облегчения менструальной мигрени:

  • прикладывать пакет со льдом или холодные компрессы на область болей;
  • бороться с напряжением и стрессами, применяя йогу, массаж, упражнения на дыхание и растяжку;
  • лечиться с помощью иглоукалывания;
  • соблюдать режим работы и сна, не употреблять алкоголь, не курить.
У женщин мигрень бывает не только менструальная, но и при грудном вскармливании и при беременности.

При овуляции

Головные боли во время овуляции тоже не редкость. Они могут быть обусловлены как природной чувствительностью, так и различными патологиями. Снизить вероятность возникновения головных болей в овуляционный период поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  • Соблюдение правил здорового питания.
  • Избавление от вредных привычек.
  • Режим умеренной физической активности.
  • Приём витаминных комплексов.

Для снятия мигрени при овуляции можно использовать:

  • Обычные болеутоляющие:
    • Аспирин.
    • Пенталгин.
    • Парацетамол.
    • Седалгин.
  • Противовоспалительные:
    • Ибупрофен.
    • Диклофенак.
  • Специфические противомигренозные препараты:
    • Дигидроэрготамин.
    • Эрготамин.
    • Номигрен.
    • Мигрекс.
  • Триптаны:
    • Суматриптан.
    • Зомиг.
    • Элетриптан.
СПРАВКА! Если мигрени во время месячных беспокоят регулярно, то рекомендуется вести дневник и отмечать в нём все изменения, происходящие в организме. Это поможет проследить, за какое количество дней до начала менструации возникают головные боли и когда необходимо начинать профилактические мероприятия.

У беременных женщин

Каждая из женщин по-разному переносит мигрень. Одним болевые ощущения практически не причиняю дискомфорта, потому что являются еле заметными, других она совсем не беспокоит, но чаще всего – она все же возникает. Причина этого в гормональной перестройке организма. Это состояние протекает с такими симптомами:

  • Потемнением в глазах;
  • Появлением тошноты;
  • Резким повышением уровня артериального давления.

Причины, по которым мигрень опасна для беременных девушек и женщин:

  1. Сильные головные боли заставляют будущую маму нервничать, и малыш тоже становится беспокойным.
  2. Резкое сокращение сосудов влияет на поступление к плоду питательных веществ и кислорода.
  3. Мигрень иногда принимают за токсикоз и начинают лечение, вредное как для себя, так и для ребенка.
  4. Тошнота и рвота вызывает истощение организма женщины, поэтому может спровоцировать выкидыш. Также возможна остановка развития плода.

Обратите внимание: по словам врачей, появление мигрени при беременности может предупреждать о других опасных патологиях, например:

  • менингита;
  • глаукомы;
  • гайморита;
  • опухоли мозга.

Если беспокоят сильные головные боли, нужно немедленно обратиться за врачебной консультацией. Среди других опасных заболевании, которые могут развиться в результате осложнений – мигренозный инсульт. Его сопровождают долгие приступы боли, а сильные проявления могут вызвать неврологические нарушения, опасные параличом лицевого нерва.

Причины возникновения во время беременности

Медики выделяют две главные причины возникновения мигрени у беременных женщин:

  1. Изменения организма, гормональная перестройка. Нервная система становится чувствительной к воздействию внешних раздражителей и реагирует головной болью.
  2. Возрастание нагрузки на почки, сердце и сосуды.

Среди других факторов, серьезно влияющих на состояние здоровья при беременности:

  • сильный стресс;
  • недостаток сна ночью и общая усталость;
  • физические или эмоциональные перегрузки;
  • снижение уровня сахара в крови;
  • нехватка воды (особенно это касается первых трех месяцев беременности);
  • чувствительность к переменам погоды;
  • неправильное питание с большим количеством шоколада, сыра, рыбы и орехов;
  • злоупотребление кофеином;
  • наличие неприятных запахов, духоты, слишком яркого света или громкой музыки в комнате;
  • увеличение токсинов по причине того, что женщина недавно перенесла острую респираторную вирусную инфекцию или отравление;
  • панкреатит;
  • заболевания печени;
  • сахарный диабет.
Обратите внимание: мигрени появляются на ранних сроках, но могут проявляться и в период последнего триместра. Чаще всего это происходит из-за преэклампсии, гипертонии, избыточного веса и сильной нагрузки на позвоночник.

Основные симптомы

Среди основных симптомов мигрени:

  1. Пульсирующие болевые ощущения в одной области (чаще всего они сосредотачиваются в висках, во лбу и в надбровной области). Иногда приступ сопровождается перемещением болевых ощущений в затылочную область.
  2. Возникновение боли при физической активности.
  3. Повышенная восприимчивость к свету, звукам и запахам.
  4. Возникновение тошноты и рвоты.
  5. Нарушение зрения. Перед приступом женщина может видеть перед глазами прыгающие точки, предметы становятся объемными, возможен туман и возникновение галлюцинаций.
  6. Изменение в восприятии звуков – этот симптом называется «аурой».
  7. Повышение показателей артериального давления.

Головные боли могут продолжаться несколько часов, а могут – несколько дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Симптомы пройдут не позднее, чем через три дня.

Допустимо ли лечение таблетками?

Во время беременности большинство медикаментов находятся для женщин под запретом. Если головная боль очень сильная, можно принять парацетамол и препараты, в которых он выступает основным компонентом: панадол или ацетаминофен. Их прием допустим независимо от сроков беременности.

Важно: допустимая доза в день не должна быть больше четырех таблеток по 500 мл.

Аспирин или ибупрофен можно принимать, только при наступлении второго триместра, иначе, у малыша могут возникнуть различные заболевания. На последних сроках эти медикаменты могут спровоцировать преждевременные роды. Использование анальгина, баралгина, темпалгина при беременности строго запрещено. Нельзя принимать медикаменты без назначения врача.

Как ранее было сказано, большинство лекарств запрещено использовать беременным, единственным разрешенным препаратом считается только Парацетамол.

Так же головную боль поможет снять Ацетаминофен, он безопасен как для мамы так и для малыша. Но такой препарат у нас в аптеке не продают потому что сосуществует большое количество его аналогов, среди которых: парацетамол, панадол, цефекон, эффералган и много других. Негативное влияние на развитие плода могут оказать такие препараты как:

  • Аспирин.
  • Ибупрофен.
  • Диклофенак.

Если все же вас не покидают головные боли, прежде чем употребить препарат, который запрещен в период беременности, проконсультируйтесь с врачом.

Цена этих препаратов составляет от 3 российских рублей за традиционную упаковку и аж до 1000 р. за точно такое количество перфалгана.

Какие средства можно купить без рецепта врача?

Чем снять боль безопасно? Без рецепта врача вы можете купить парацетамол, эффералган, панадол, а также другие аналоги, так как они считается безопасными для применения во время беременности. Парацетамол не несет негативного вреда маме, а также ее плоду.

Как воздействуют на плод?

Запрещенные таблетки не стоит принимать без назначения врача, ведь можно навредить будущему ребенку, не правильная дозировка запрещенного препарата может вызвать сильное внутреннее кровотечение, которое может привести к выкидышу. Поэтому без надобности пить лекарственные препараты не стоит.

Обратите внимание! Существуют конечно и разрешенные лекарственные средства при беременности, но ими врачи тоже не советуют злоупотреблять.

Теперь вы знаете, что можно при мигрени время беременности, а что — нет.

     

Можно ли снять боль без препаратов?

В народной медицине существует много вариантов, как избавиться от мигрени во время беременности. Одни из которых это:

  1. Можно выпить крепкого сладкого чаю, но этот способ не желателен в первом триместре. Чай — это приятный способ не только избавиться от головной боли, но и расслабиться за чашкой этого напитка. Вещества, которые содержатся в чае, воздействуют на сосуды, вследствие чего спазм исчезает.
  2. Можно также сделать компресс из капустных листьев (для этого стоит обдать капустный лист кипятком и приложить к голове). Если использовать свежий капустный лист, то его нужно немного помять, чтобы он пустил сок, после чего приложить к голове. Лечение мигрени капустным компрессом тоже является весьма эффективным.
  3. Также мешочки со льдом приложенным к голове очень хорошо избавляют от мигрени. Лёд — это самый простой способ справиться с мигренью, ведь, наверняка, он найдется на каждой кухне. При мигрени сосуды расширяются, а лёд действует на сосуды таким образом, что они сужаются и тем самым снимает головную боль.
  4. Еще можно протирать височную область водой с лавандовым маслом.
  5. Кроме того, можно принимать утренний душ, не более пяти мнут, он расширяет сосуды и предотвращает появлению мигрени, а также варикоза.
  6. Беременная женщина может самостоятельно изготовить специальную подушечку, для которой понадобятся (лавровый лист, листья вишни и эвкалипт все в равных пропорциях), как только у вас заболит голова следует прилечь на эту подушечку и отдохнуть на ней в течении пару часов.
  7. Компресс из чебреца тоже способствует лечению мигрени, чтобы его приготовить нужно 30 грамм этой лекарственной травы, завернуть в тряпочку и приложить к вискам. Чабрец содержит множество полезных веществ, благодаря которым отлично справляется с мигренью.

Народная медицина не чуть не хуже лекарственных препаратов, в своем роде она даже безопаснее, чем лекарства. Ведь если принять не правильную дозировку лекарства, можно получить уйму не желаемых последствий, а народные методы способны предотвратить появление опасных последствий.

Совет! Прежде чем пить таблетки, попробуйте устранить боль народными методами, если ничего не помогает, только тогда можно прибегнуть к лекарственным препаратам, которые нужно согласовать с врачом.

Чтобы не терпеть головные боли в период беременности, нужно обратиться к врачу за консультацией, чтобы не навредить малышу принятием не правильных препаратов.

На ранних сроках от головной боли хорошо помогает иглоукалывание. Процедура является эффективной и полностью безопасной. Иголки оказывают блокирующее воздействие на нервные импульсы, проходящие по болезненным путям. Несколько процедур восстанавливают работу сердца и сосудов, убирают головную боль на длительный срок. Если же сами иголки вызывают опаску, можно попробовать следующие методы:

  1. Выпить горячий, сладкий чай – одна кружка нормализует уровень глюкозы. Внимание: нельзя использовать способ при сахарном диабете.
  2. Прикладывание к больной области капустного листа – его нужно зафиксировать при помощи полотенца или платка.
  3. Массаж круговыми, легкими движениями шеи, головы, висков.
  4. Лавандовый чай – возьмите 10 гр травы, залейте стаканом кипятка и оставьте на 15 минут. Через указанное время, отвар нужно выпить.
  5. Дыхательные упражнения.

Подробнее о том, можно ли обойтись без приема таблеток можно узнать в этом материале.

Профилактика

Чтобы предотвратить мигрени, будущим мамам помогут простые рекомендации:

  • избегать стрессов;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • спать не меньше семи часов в день;
  • включить в режим дня занятия йогой;
  • пересмотреть рацион питания и снизить употребление шоколада и цитрусовых.
  • ограничить выполнение неприятных обязанностей и круг общения с негативно настроенными людьми, общение с которыми не приносит радости.

После родов

После родов болезнь настигает чаще тех женщин, которые были подвержены ей до беременности. Во время приступов человек хочет уединиться в темном месте, голову накрывает и хочет уснуть. В большинстве случаев недуг настигает днем и утром, ночью очень редко.

Причины:

  1. женщина переутомляется;
  2. влияют магнитные бури и изменения погоды;
  3. нервы напряжены;
  4. недостаток сна;
  5. стрессовые ситуации;
  6. нарушения гормонального характера в организме;
  7. недостаток витаминов;
  8. простудные заболевания.

Симптомы:

  • болит голова;
  • повышенное чувство тревожности;
  • чувство сильной усталости;
  • раздражительность.

Во время грудного вскармливания

Причины

Наиболее распространенные причины мигрени при грудном вскармливании – это напряженный режим дня и ночи кормящих мамочек, состояние стресса и переживания за маленького ребенка.

Особенно тяжело в первые месяцы после рождения – это и хроническое недосыпание, так как ночью ребенка необходимо кормить через 2-3 часа, это и постоянное переутомление в течение дня при заботе о крохе. Все эти факторы сильно влияют на общее состояние и ослабевают организм кормящей женщины.

Подробнее про причины мигрени у женщин, а также как предотвратить и лечить недуг, можно узнать тут.

Чем лечить мигрень при грудном вскармливании?

Если новоиспеченную маму мучают приступы мигрени, то ее можно и нужно лечить. Чтобы оперативно помочь себе медикаментозно можно выпить лекарственные препараты. Если боль терпимая, то можно избежать приема лекарств и помочь себе альтернативными методами терапии.

Расскажем далее подробнее, чем лечить.

Медикаменты

В обычной жизни можно помочь себе самыми дешевыми и распространенными препаратами – Цитрамон или Анальгина. Но грудное вскармливание – это особый период в жизни женщины. И здесь надо быть предельно внимательным при выборе лекарственных средств, чтобы не навредить ребенку. А, как раз, Цитрамон и Анальгин могут навредить новорожденным.

В помощь кормящим мамам приходят препараты, разрешенные в период лактации, в их число входят следующие:

  • Парацетамол и его аналоги Эффералган и Панадол;
  • Ибупрофен и его аналог Нурофен.

Эти препараты, если соблюдать рекомендации по дозировке, безопасны и прекрасно справляются с приступами головной боли. Нурофен в виде сиропа разрешен грудничкам с 3 месячного возраста, поэтому будет безвреден при болях у кормящей мамы.

Женщинам, которые кормят ребенка, с особой осторожностью нужно относиться к таким популярным средствам от головной боли как:

  • Анальгин;
  • Цитрамон;
  • Аспирин.
Внимание! Анальгин противопоказан при лактации. Он негативно влияет на состав крови и грудного молока. Это токсический препарат, который негативно влияет на работу почек и кроветворение.

Сюда же относятся лекарства на его основе Пенталгин и Седалгин. Цитрамон противопоказан при лактации, так как в своем составе содержит кофеин и аспирин. Эти вещества отрицательно влияют на функции головного мозга и печень ребенка. Кофеин действует возбуждающе.

Прочие способы

Если есть возможность, то не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами. Тем более в такой ответственный период жизни. Большинство медиков призывают не злоупотреблять химическими лекарственными препаратами в период лактации.

Прежде чем заглянуть в свою аптечку, стоит попробовать справиться с головной болью простыми методами, которые не навредят малышу и помогут вам справиться с грудничковой мигренью.

Среди альтернативных методов лечения можно выделить следующие:

  • массаж и самомассаж;
  • ароматерапия;
  • лекарственные травы.

Массаж головы можно сделать самостоятельно. Массируйте голову по направлению от макушки до затылка, как будто надеваете шапку. Подушечками пальцев слегка надавливайте и вы почувствуете, как тепло распространяется по поверхности головы.

Для массажа можно использовать и различные игольчатые аппликаторы типа Ляпко, его нужно положить под затылочную область головы и полежать. Массаж позвоночника, может сделать вам муж. Для этого много умений не требуется. Просто выполняйте легкие массажные движения верхней части позвоночника.

Ароматерапия с помощью масел при мигрени может быть действенным методом. Популярные масла при мигрени это:

  • масло лаванды;
  • масло мяты;
  • масло розмарина;
  • лимонное масло;
  • масло мелиссы.

Возможны различные сочетания вышеперечисленных масел. Холодные ингаляции при помощи лампы способны быстро восстановить ваше хорошее самочувствие.

Лекарственные травы тоже ваши помощники при мигрени при грудном вскармливании, особенно при грудном вскармливании. Как только чувствуете приступ головной боли, не терпите – заваривайте травяной чай. Наибольший эффект отмечается от следующих трав:

  • перечная мята;
  • душица обыкновенная;
  • ромашка лекарственная;
  • цветы липы.

Эти лекарственные травы недорогие и присутствуют в любой аптеке.

  • Ромашковый чай справится с пульсирующей тупой болью.
  • Липовый чай действует успокаивающе на нервную систему, снижает возбуждение.
  • Перечная мята – легкое спазмолитическое средство (мяту рекомендуют заваривать в сочетании с липой).
  • Душица обыкновенная хорошо справляется со спазмом головы, возникающие при перенапряжении.

Вот что можно принимать кормящей маме при мигрени.

Воздействие таблеток на ребенка

Если вы все же решили использовать таблетки при головной боли, то будьте предельно внимательны при выборе. Использование кормящей женщины таблеток при мигренях могут пагубно повлиять на новорожденного ребенка:

  • Анальгин в период грудного вскармливания нежелателен для малыша. Активные компоненты, входящие в его состав, способны вызвать сильную аллергию. Очень редко – анафилактический шок. Разовое применение этого препарата в этот период отрицательно сказывается на системе кроветворения малыша и работе почек ребенка.
  • Цитрамон, по инструкции к применению, противопоказан при грудном вскармливании. Ацетилсалициловая кислота, входящая в состав этого препарата, быстро поступает в кровь и грудное молоко. Попадание даже её минимального количества в организм новорожденного малыша нежелательно. Так как негативно действует на функцию печени и почек.
    Справка! При длительном употреблении Цитрамона могут быть проблемы со свертываемостью крови. Продукты распада этого лекарственного средства не выводятся из организма малыша. Это касается и Аспирина, который содержит ацетилсалициловую кислоту в своем составе.

Обязательные правила для кормящих мам

При применении любых лекарственных средств во время грудного вскармливания внимательно читайте инструкцию и состав. Это касается всех без исключения лекарственных препаратов.

Для разрешенных препаратов важно соблюдать рекомендуемые дозировки по применению этих средств и не нарушать их. Следует помнить, что даже безопасные лекарства от мигрени способны спровоцировать аллергию у ребенка.

Чтобы потом не бороться с последствиями, рекомендуется придерживаться несложных правил приема лекарств:

  1. Не превышать рекомендуемые дозировки по препарату.
  2. Принимать лекарства сразу после кормления. Так, у вас есть в запасе 2-3 часа для следующего кормления и часть вредных веществ уже выйдет из вашего организма.
  3. Наблюдайте за состоянием кожных покровов ребенка. При малейших признаках аллергии прекращайте прием препарата.

При климаксе

Невозможно угадать его наступление, каждая женщина испытывает его в определенный жизненный период.

Симптомы:

  • болит голова;
  • приливы;
  • сон плохой, часто мучает бессоница;
  • настроение часто меняется из крайности в крайность;
  • возбудимость повышена;
  • непонятное беспокойство;
  • женщина часто плачет, видимых причины для этого нет;
  • во влагалище ощущения неприятные, сухость;
  • мочеиспускание частое (не редко недержание мочи).
Справка. Причины – женский организм претерпевает серьезные изменения гормонального уровня.

Диагностика

Диагностировать болезнь нетрудно, симптоматическая картина ярко выражена и специфична. Когда устанавливается диагноз, необходима дифференциация мигрени от иных недугов.

Диагностические методы:

  1. осмотр неврологического характера;
  2. использование магнитно-резонансной томографии;
  3. томография компьютерная;
  4. рентген головного мозга.

Если в результате диагностических мероприятий не выявлено других причин болевых ощущений в голове и нарушений (сосуды истончены, опухолевидные образования), то ставится диагноз и назначается лечение.

Лечение

Лечение народными средствами

В борьбе с болезнью можно использовать нижеследующие рецепты:

Отвар клевера лугового

Приготовление:

  1. 1 ст. ложку цветков растения залить стаканом кипятка.
  2. Дать средству настояться около часа.

Применение: рекомендуется принимать отвар ежедневно по 1/2 стакана до трёх раз в сутки.

Цветков сибирской бузины

Приготовление:

  1. 1 ст. ложку средства залить стаканом кипящей воды.
  2. Дать настояться в течение часа.

Применение: принимать несколько раз в сутки по 1/4 стакана за 20 минут до еды. В готовый отвар можно добавить 1 ч. ложку растопленного мёда.

Перечной мяты

Приготовление:

  1. Одну ст. ложку травы залить 200 мл кипятка.
  2. Прокипятить жидкость на пару в течение 20 минут.
  3. Охладить и процедить.
  4. Довести объём до 1 литра с помощью кипячёной воды.

Применение: принимать каждый день по 1/2 стакана три раза в день (за 20 минут перед употреблением пищи).

Зелёный чай

Приготовление:

  1. 1 ч. ложку чая залить 200 мл кипятка.
  2. Дать настояться несколько минут.

Применение: пить несколько раз в день и обязательно небольшими глотками.

Внимание! Отвары трав рекомендуется принимать до улучшения самочувствия.

Лекарственные препараты

Существует несколько групп лекарственных препаратов для лечения мигрени у женщин:

  • Триптаны — сужают сосуды головного мозга и устраняют боль. К очевидным плюсам данных лекарств следует отнести их быстродействующую реакцию против боли, к минусам — высокую стоимость. К ним относят:
    • Суматриптан.
    • Наратриптан.
    • Золмитриптан.
    • Алмотриптан.
    • Ризатриптан.

    Препараты противопоказаны при заболеваниях сердца.

  • Анальгетики и нестероидные средства — обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. К ним относятся:
    • Солпадеин.
    • Ибупрофен.
    • Напроксен.
    • Диклофенак.
    • Пенталгин.
    • Аскофен-П.
    • Седальгин-Нео.
  • Препараты спорыньи — оказывают тонизирующее воздействие на сосуды мозга и снимают боль. К ним относят:
    • Эрготамин.
    • Дигидроэрготамин.

Средства принимают внутрь в виде капель, а также внутримышечно и внутривенно.

Важно! Перед использованием того или иного препарата, необходимо ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями. Если лекарства не устраняют боль, стоит обратиться к врачу-неврологу.

Как лечить мигрень у женщин в домашних условиях?

Снять головную боль можно и с помощью компрессов.

Холодный компресс

Приготовление: смочить лоскут из натуральной ткани (или полотенце) в холодной воде и отжать.

Применение: Приложить на лоб и подержать 4 минуты. Повторить процедуру.

Для удобства рекомендуется поставить рядом с кроватью тазик с водой. Облегчение наступает через 20 минут.

С луковицей

Приготовление: очистить луковицу и разрезать на две части.

Применение: половинки приложить к вискам и зафиксировать повязкой.

Также можно смочить кусочек бинта в луковом или свекольном соке и положить в ухо. Ещё одно эффективное средство — лимонная кожура. Её необходимо приложить к вискам (белой стороной) и подержать четверть часа.

Что делать во время приступа?

Быстро снять боль помогут следующие способы:

  1. При первых симптомах мигрени выпить 2 таблетки Но-шпы, а через полчаса чашку натурального кофе с сахаром. Принцип действия: кофе усиливает действие таблеток, а сахар улучшает работу мозга. В результате чего, приступ прекращается.
  2. Необходимо натереть сырой картофель на тёрке и отжать жидкую часть. Выпить 1/4 стакана сока.
  3. Разбить куриное яйцо и залить его горячим молоком (200 мл). Размешать и выпить.
  4. Посыпать яблоко солью и съесть натощак.
Внимание! Способ не подходит пациентам с повышенным кровяным давлением, а также при болезнях сердца.

Когда следует обращаться к врачу?

К доктору нужно обращаться в следующих случаях:

  • если у женщины мигренозная боль возникла впервые (особенно, это касается женщин старше 50 лет);
  • при интенсивных нестерпимых болях, когда обезболивающие средства не действуют;
  • если случаются обморочные состояния, нарушения памяти;
  • если болевые ощущения возникают или усиливаются при резком движении головы;
  • при продолжительных и частых приступах (более недели).

К чему может привести отказ от терапии?

При отсутствии своевременного лечения, у пациентов могут наблюдаться такие последствия:

  1. мигренозный инсульт;
  2. эпилептический приступ;
  3. психические расстройства (тревожность, депрессия и др.);
  4. хроническая форма мигрени.

Лечение мигрени у женщин лучше начинать при первых симптомах болезни. Не нужно терпеть мучительный приступ, необходимо сразу принять обезболивающее лекарство или же воспользоваться одним из средств народной медицины.

Если после приёма соответствующих препаратов улучшения не наступило, стоит поторопиться с визитом к врачу. Намного легче устранить саму болезнь, чем возможные осложнения, которые потребуют больших финансовых затрат и длительного восстановления.

Профилактические действия

Если будущая мама страдает периодическими головными болями, окажет помощь лечение профилактического характера:

  • Ведется дневник, в котором фиксируются все симптомы, так обнаруживаются факторы, которые вызывают приступы (еда, жизненный образ), тогда они исключаются.
  • Режим дня должен быть упорядоченным, на сон выделяется 8 часов, больше спать не рекомендуется.
  • Выполняется гимнастика для беременных женщин, но перед этим консультирует врач.
  • Массаж расслабляющего типа хорошо помогает.
  • Важный фактор – правильное питание. Рацион сбалансированный, кушать по мало, но часто.
  • Чтобы не было обезвоживания организма, воды пьется не менее 2 литров в день.
  • Если речь идет об остальных ситуациях, то во время бессоницы не принимается снотворное.
  • Перед сном погулять на свежем воздухе.
  • Кушать больше свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции, рыбы и морепродуктов.
  • Консервированных продуктов и полуфабрикатов есть нельзя. Уменьшается количество соленой, жирной и копченой пищи, кушать по 5 раз в день, порции небольшие.
  • Показывает хорошие результаты медитация.

Для быстрого снятия приступа принимается теплая ванна с травами, травяные отвары.

В чем опасность болезни?

От головной боли люди умирают редко, но последствия мигрени бывают тяжелыми:

  1. мингренозный инсульт;
  2. ишемический инсульт;
  3. припадки эпилептического характера;
  4. сниженная умственная деятельность.

Случаи обращения к врачу:

  • болевые ощущения резко изменились;
  • боль аномально сильная;
  • лихорадочное состояние;
  • шея скована;
  • зрительные и речевые функции нарушены.

Подведение итогов

Заболевание распространено, чтобы оно не прогрессировало, принимаются своевременные меры. Для достижения эффективного результата комплексное лечение подходит лучше всего. Тактика лечения пациентки индивидуальная. При выборе лекарственных средств учитывается возраст женщины, состояние здоровья, индивидуальные особенности организма.

Библиография

  1. Табеева Г. Р. Менструальная мигрень // Рос. мед. журн. 2008, т. 16, № 4, c. 195–199.
  2. Табеева Г. Р. Громова С. А. Эстрогены и мигрень // Неврологический журнал. 2009. № 5, с. 45–53.
  3. Табеева Г. Р. Менструальная мигрень // Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Головная боль 2007». С. 19–30.
  4. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2019;119(3): 98-107
  5. Ferrari MD, Klever RR, Terwindt GM, Ayata C, van den Maagdenberg AM. Migraine pathophysiology: lessons from mouse models and human genetics. Lancet Neurol. 2015;14(1):65-80. https://n.neurology.org/content/63/2/351
  6. MacGregor EA, Hackshaw A. Prevalence of migraine on each day of the natural menstrual cycle. Neurology. 2004;63(2):351-353. https://doi.org/10.1212/01.wnl.0000133134.68143.2e
  7. Осипова В.В., Табеева Г.Р. Первичные головные боли: диагностика, клиника, терапия. Практическое руководство. М.: ООО «Издательство «Медицинское информационное агентство»; 2014.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.



   
Комментарии 11
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

  1. Лера

    Очень неприятная болезнь. Обидно,что она наследуется генетически. У моей мамы мегрень с 25 лет и я унаследовала эту болезнь. Если начинаются перепады атмосферного давления, то мегрень настигает с удвоенной силой. Маме прописали лекарство, но оно имеет ряд побочных действий, поэтому мам боится его принимать. Мы вдвоем посетили невролога и нам назначили МРТ. МРТ не выявило ни у меня ни у мамы органических поражений мозга. Прошли РЭГ, но и там ничего не выявилось. Скорее всего мегрень у нас носит идиопатический характер, т.е. невыясненной этиологии. Спасаемся народыми средствами, но менн 2-3 дней головный боли не утихают все равно. Уже смирились.

  2. Оля

    Причин мигрени может быть масса и никто на сто процентов причины не может узнать.
    Головная боль бывает разная — у кого то после 1 таблетки все проходит, а кто-то другой мучается неделю целую с мигренью. Затягивать нельзя, ведь это может быть серьезная болезнь и тут уже на помощь приходит осмотр у врача. Тут говорят про массаж головы, но без таблеток он не эффективен.

  3. galinamana

    Очень важно не затягивать приступ болей. Если нет беременности, лучше принимать комбинированные препараты; спазган, брал, и тд. либо 1т. анальгина+1т. парацетамола+ 1-2т. ношпы(или дротаверина), или 1т. спазгана+успокаивающее средство(валерьянка, флукоседин,пустырник…) ,можно ещё сочетание анальгин+ношпа+ супрастин(тавегил). Важно не тянуть, если вы подвержены мигреням принимайте меры при первых признаках боли. Не надо думать, что это что-то другое и может быть пройдёт само. Чем дольше тянется приступ, тем труднее от него избавиться.
    И ещё, дорогие женщины, любите своего мужчину. Есть высказывание одного старого французского врача, который практиковал в эру отсутствия приличных обезболивающих,»количество мигреней у женщины обратно пропорционально количеству любви к ней её мужа. Чем меньше он её любит, тем чаще у неё мигрени.» Поэтому обязательно отрегулируйте свою половую жизнь. Говорят хороший секс способен вылечить ОРВИ и снять приступ любой боли.

  4. ирина

    Приступы мигрени частое явление не только у меня , но и многих моих подруг.Хорошо помогает «цИТРАМОН» боль проходит быстро. Но конечно хорошо принять теплый душ , но или хотя бы ножную ванну с добавлением морской соли . Массаж головы можно сделать самой . Нанести на кончики пальцев какое нибудь масло и втирать его в область виска или затылка.

  5. Оля

    У меня раньше была мигрень. Я три года пила оральные контрацептивы, и это был ужас. Причём у меня была мигрень с аурой. Я пошла к врачу и он сказал немедленно их отменить. Если принимаете оральные контрацептивы, то имейте в виду, что из-за них может быть мигрень. А мигрень с аурой особенно опасна, потому что может стать причиной инсульта. У меня была такая причина мигреней. К счастью, сейчас всё прошло. А ведь многие женщины даже и не подумают на таблетки.

    • Ирина

      Да-да, оральные контрацептивы — это вообще зло. Я тоже пила, тоже были мигрени. Лечила витаминами и что только не делала. В конце концов отменила, но мигрени после отмены прошли только через год. Вообще никому не советую тратиться этой гадостью.

  6. Юлия

    Хорошим средством при сильном недуге беременных являются компрессы. Применение простое нужно приложить компресс на лоб и в область вокруг шеи. Также может помочь контрастный душ, помогает для сужения кровеносных сосудов. Если нет возможности использовать душ, можно побрызгать лицо холодной водой. Также более подробно, как снять недуг у беременных, написано в этой статье https://inbrain.top/bolezni/migren/u-zhenshhin/pri-beremennosti.html

  7. Ксения

    Особенного внимания заслуживают беременные с повышенным АД в анамнезе,мигренью,особенно если она усилилась после беременности. Часто данное заболевание может привести к еклампсии беременных. Опасны именно екламптические приступы,их предвестник так называемая аура(головокружение,мушки перед глазами,потеря сознания,тремор конечностей).Неотложной помощь при данной ситуации это в первую очередь безопасное положение женщины,желательно чтобы она была на мягкой поверхности,дабы предупредить травмирование,при потере сознания и судорогах необходимо положить женщину на бок и зафиксировать язык,с целью предупреждения асфиксии,после чего немедленно вызвать скорую.При ранньем выявлении данного заболевания беременные находтся в стационаре,для постоянного контороля состояния матери и ребенка,вплоть до родов.

  8. Ксения

    При сильном приступе мигрени необходимо убрать все раздражители,такие ка яркий свет,громкие звуки. Желательно чтоб в это время с человеком кто то находился рядом,особенно если это беременная женщина,дабы вовремя предупредть осложнения,либо предоставить необходимую помощь. При лечении важен комплексный подход,важно не забывать что медикаментозное лечение важно,но и простые позитивные емоции,прогулки на свежем воздухи так же дают благотворное влияние. комплекс магнеВ6 также хорош как для женского здоровя так и для организма в целом,а именно улучшает еммоциональное сосотояние,убирает подавленность,раздражительность,позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему.

  9. Виктория

    В борьбе с приступами мигрени нужно принимать витамины, но не просто витамины а с содержанием микроэлементов. Полностью исключить продукты, которые сужают сосуды это кофе, алкогольные напитки, жирная пища. Нужно побольше гулять на чистом воздухе, заниматься зарядкой. Нужно побольше отдыхать и не допускать перенапряжения как нервного так и физического. В своем рационе я использую в пищу много овощей и фруктов в сыром виде. Так же параллельно раз в год прохожу лечение таким методом как иглоукалывание. Очень рекомендую эту процедуру тем, кто страдает частыми приступами. Реально очень помогает.

  10. Екатерина

    Добавлю. Хорошо бы сдать анализы на скрытый дефицит железа: СРБ, ОАК, железо сыворотки, ОЖСС, ферритин. Очень часто лечение дефицита железа даёт хороший эффект при мигренях! И ещё, чтобы понять, помогает ли лечение, очень важно вести дневник головной боли, в котором записывать все провоцирующие факторы. Вести такой дневник нужно не меньше трёх месяцев!

Scroll Up
Поздравляем!!!

 

Ты прочел больше 50% статьи!!!*

Осталось еще немного... Ты сможешь!

*До этой границы доходили только 45% всех читателей.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: