Предотвращаем болезнь! Знакомимся с факторами риска развития атеросклероза

Время на чтение: 5 минут Добавить в закладки

Атеросклероз – очень распространенное заболевание. Так как обычно оно поражает людей среднего и старшего возраста, многие воспринимают его как возрастную данность. Однако это не так – на развитие этой болезни влияет множество факторов, способных как спровоцировать, так и замедлить ее течение.

В этой статье мы узнаем, что это за заболевание на самом деле. Какие есть критерии и факторы риска развития атеросклероза?.

Скрыть содержание


     

Что это за заболевание?

Атеросклероз (МКБ 10) – хроническое заболевание артерий, при котором на их стенках накапливаются холестерин и липопротеиды. Оседая на внутренней поверхности артерий, они формируют липидные бляшки, которые постепенно разрастаются и сужают просвет сосуда, а со временем могут и полностью его перекрыть.

Болезнь может поразить любые артерии, и в зависимости от его локализации будет различаться клиническая картина болезни. Так как наличие в сосуде атеросклеротических бляшек препятствует току крови и ухудшает кровоснабжение органов и тканей, большинство симптомов будет связано с гипоксией:

  1. При атеросклерозе грудной аорты наблюдаются общая слабость и утомляемость, головокружения, одышка.
  2. При атеросклерозе брюшной аорты – проблемы с пищеварением, как следствие – резкое уменьшение массы тела.
  3. При поражении подвздошных артерий, отвечающих на кровоснабжение таза и ног:
    • онемение в ногах;
    • бледность и синюшность кожи;
    • трофические признаки – огрубение кожи;
    • выпадение волос, расслоение ногтей;
    • в тяжелых случаях развивается гангрена.
  4. Если поражены подключичные артерии, снабжающие кровью руки – симптомы схожи с названными выше (онемение, бледность, трофические признаки), также наблюдаются тремор и отсутствие пульса на запястьях.
  5. При поражении сонных артерий – головные боли, нарушение интеллектуальных функций, иногда – временная слепота.

Критерии развития атеросклероза

Коварство этого заболевания, во-первых, в том, что оно долгое время развивается бессимптомно и может не давать клинической картины более десяти лет, а во-вторых, на ранних стадиях практически не диагностируется.

Клинические симптомы начинают появляться лишь тогда, когда разросшиеся атеросклеротические бляшки перекрывают более половины просвета сосуда и становятся причиной гипоксии. Диагностировать ранний атеросклероз можно лишь с помощью специального скрининга.

Однако существует достаточно простой способ узнать о рисках развития этой болезни – определение коэффициента атерогенности (чем он выше, тем сильнее повышается риск развития болезни). Коэффициент атерогенности – это соотношение так называемого «плохого» холестерола к «хорошему».

Холестерол – вещество, крайне важное для нормальной работы организма. Он является основным «строительным материалом» для гормонов и принимает участие в формировании клеточных мембран во всех тканях тела. Но транспортировка веществ в организме происходит в жидких средах, а холестерол в воде нерастворим.

Поэтому в крови он циркулирует в особой оболочке, состоящей из белков апопротеинов. Получающееся соединение называется липопротеином. В зависимости от того, какое вещество преобладает – белок или холестерол, различают липопротеины высокой, низкой и очень низкой плотности. Два последних вида (ЛПНП и ЛПОНП) считаются «плохими», так как именно они оседают на стенках сосудов, формируя бляшки.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) наоборот считаются «хорошими», так как они удаляют с внутренней поверхности сосудов излишки холестерола, препятствуя развитию атеросклероза. Коэффициент атерогенности рассчитывается следующим образом: индекс общего холестерина без учета ЛПВП делится на индекс ЛПВП.

Нормальным считается показатель от 2 до 3. Чем ниже этот коэффициент, тем чище ваши сосуды: у людей, ведущих здоровый образ жизни и следящих за своим питанием, он может составлять 1,7-1,9.

Справка: снизить уровень «плохого» холестерола можно и принимая специальные препараты, угнетающие его выработку печенью или «захватывающие» излишки в крови.

Однако заниматься самолечением ни в коем случае нельзя! Любые медикаменты должны назначаться врачом.

Факторы риска

Точные причины возникновения атеросклероза до сих пор остаются предметом споров среди медиков. Однако можно с уверенностью назвать ряд факторов, увеличивающих риск развития атеросклероза. Они делятся на три группы – биологические, физиологические и поведенческие.

Биологические факторы развития

Биологические факторы обусловлены особенностями организма, которые невозможно изменить. К ним относятся:

  1. Генетическая предрасположенность: под ней подразумевается не только предрасположенность к собственно атеросклерозу, но и к заболеваниям, провоцирующим его развитие – сахарному диабету, гипертонии, гиперлипидемии (повышенному содержанию липидов в крови) и некоторым другим.
  2. Гормональный фон. Доказано, что «женский» гормон эстроген значительно снижает риск развития атеросклероза, так как повышает уровень ЛПВП, захватывающих «плохой» холестерол. Поэтому риск развития атеросклероза особенно высок для мужчин, а также женщин в период постменопаузы.
  3. Возраст. Возрастные изменения в организме (в частности, в работе печени) повышают риск возникновения атеросклероза для людей старше 40 лет.

Физиологические

К физиологическим относятся те факторы развития, которые обусловлены особенностями работы организма, однако поддаются корректировке, а иногда и полному устранению. К ним относятся:

  1. Некоторые заболевания:
  • гипотериоз (недостаток в организме гормонов, вырабатываемых щитовидной железой);
  • гиперфибриногенемия (повышенное содержание в крови белка фибриногена);
  • гомоцистеинемия (повышенное содержание в крови гомоцистеина – токсичной аминокислоты, продукта обмена веществ, который в нормальных условиях утилизируется);
  • гиперлипидемия;
  • гипертония.
Все эти состояния возможно скорректировать при помощи медикаментов.
  • Ожирение.
  • Нарушение углеводного обмена в организме. К подобным нарушениям относится не только сахарный диабет (являющийся крайней формой), но и хронические нарушение усвоения тканями глюкозы. Эти состояния корректируются медикаментами, изменением пищевых привычек и регулярным контролем уровня сахара в крови.
  • Большое количество стрессовых ситуаций и чрезмерно эмоциональная реакция на них. Этот фактор отнесен к физиологическим, так как тип реакции на стресс зависит от строения нервной системы и некоторых биохимических особенностей организма.Этот фактор риска можно уменьшить не только выработкой определенных моделей поведения, но и особой терапией, направленной на укрепление нервной системы и стабилизацию гормонального фона.

Поведенческие

К поведенческим факторам развития атеросклероза относятся те, которые не обусловлены физиологией организма, а формируются привычками человека. Среди них такие, как:

  • Курение. Оно считается самым серьезным фактором риска из-за его разрушительного влияния на стенки сосудов.
  • Пищевые привычки. Чрезмерное употребление животных жиров, соли и алкоголя способно спровоцировать атеросклероз.
  • Малоподвижный образ жизни (гиподинамия), способствующая увеличению массы тела, что, в свою очередь, увеличивает риск проблем с сосудами.

Профилактика

Атеросклероз – серьезное заболевание, лечить которое весьма трудно и долго. Поэтому лучше заранее подумать о профилактике, тем более что она весьма проста. Основные ее задачи – не допускать повышения уровня «плохого» холестерола, поддерживать в тонусе сосуды и корректировать состояния, которые могут его спровоцировать.

Очень важно знать факторы риска. Для профилактики болезни нужно принимать меры борьбы с ними. Рекомендации по профилактике:

  1. Откажитесь от курения! Этим вы значительно снизите риски проблем с сосудами.
  2. Употребляйте больше «белого» мяса (курица, индейка). Полезны будут также телятина и нежирная баранина. А вот жирную говядину и свинину следует употреблять умеренно.
  3. Включите в свой рацион питания больше овощей, фруктов и рыбы. Согласно исследованиям, в Японии и средиземноморских странах, традиционная кухня которых богата морепродуктами и зеленью, болезнь практически не встречается.
  4. Старайтесь как можно меньше жарить блюда на сале и сливочном масле – используйте растительное (соблюдайте диету).
  5. Двигайтесь! Даже минимальная физическая активность в виде утренней зарядки поможет вам держать сосуды в тонусе.
  6. Если у вас есть предрасположенность к сахарному диабету первого типа (инсулинозависимому) – регулярно проверяйте уровень сахара в крови.

Заключение

Атеросклероз, как и любое заболевание, легче предупредить, чем лечить. Знание факторов риска и соблюдение несложных профилактических мер поможет вам избежать проблем, а если они уже имеются – надежно взять их под контроль.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также:  Атеросклероз и его стадии
ПРОВЕРЕНО
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.


   
Комментарии 2
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

  1. Валерия

    Спасибо за статью, очень понравилось ее изучать. Хотела поделиться личным наблюдением. У нас в поликлинике есть доктор, которая всем женщинам, вступившим в менопаузу, назначает сдать липидную панель для контроля уровня липопротеидов и уровень женского гормона. По разговорам пациентов, прошедших скрининг — многие не подозревали плачевность ситуации.

  2. Наталия

    На сегодняшний день, к огромному сожалению, нет таких медикаментов, которые бы устраняли полностью уже сформировавшиеся атеросклеротические бляшки в сосудах.Поэтому важную роль играет профилактика, одна из составляющих которой — правильное питание. Только вот современная молодежь почему-то все больше и больше употребляет продукты фаст-фуда, не задумываясь о последствиях.

Scroll Up

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: