Внимание! Атеросклероз сосудов шеи: симптомы и признаки, лечение сосудов
Атеросклероз сосудов шеи – заболевание очень опасное, поскольку при отсутствии своевременного и должного лечения оно может привести к необратимым изменениям головного мозга, ведь шея и голова – практически одно целое.
Зачастую справиться с болезнью самостоятельно невозможно, поэтому необходимо иметь представление о том, что может послужить толчком для развития атеросклероза шейных сосудов и какое лечение назначается.
Скрыть содержание
- Что это такое?
- Признаки и симптомы атеросклероза сосудов шеи
- Причины и факторы риска
- Диагностика
- Методы лечения шейного атеросклероза
- Правильное питание
Принципы Продукты-провокаторы Что можно включить в рацион? Диеты для сосудов головного мозга и шеи на неделю- Последствия и осложнения атеросклероза
- Профилактика народными средствами
- Заключение
- Библиография
Что это такое?
Атеросклероз сосудов шеи представляет собой нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника ввиду наличия на стенках шейных сосудов атеросклерозных бляшек, уменьшающих их просвет.
Заболевание крайне опасно, поскольку при его стремительном развитии возможно проявление осложнений: в особенности, это касается возможности отрыва холестериновых бляшек и их попадании в область головного мозга.Атеросклероз шеи возникает вследствие нарушений липидного обмена. В результате холестерин откладывается на сосудистых стенках в виде бляшек, к которым присоединяются частички крови и минеральные соли.
К сожалению, рассматриваемое заболевание относится к хроническому типу и редко диагностируется на ранних стадиях развития: обнаружить болезнь можно чаще всего тогда, когда сужение просвета сосудов достигает 50%. Атеросклероз шейных сосудов имеет код в международной медицинской классификации болезней (МКБ-10) – 170.8.
Признаки и симптомы атеросклероза сосудов шеи
Поскольку на начальных стадиях развития болезни она практические никак внешне не проявляется, существует ряд определенных признаков, которые являются определенно тревожными «звоночками» и поводом посетить своего терапевта:
- Нарушения координации движения.
- Паника, нарушения психики.
- Постоянные головокружения.
- Провалы в памяти, невозможность сконцентрироваться.
- Стремительное снижение зрения.
Справка. Зачастую признаки атеросклероза шейных сосудов обнаруживаются при плановом осмотре у терапевта, кардиолога и невролога .Это говорит о том, что систематические посещения семейного доктора в профилактических целях могут помочь своевременно выявить на ранней стадии и начать качественное лечение, даже если ни один симптом не проявляется.
Причины и факторы риска
Одной из главных причин развития является нарушение липидного обмена. В результате на стенках шейных артерий возникают жировые отложения (бляшки). Сужение просвета сосудов шеи зачастую возникает при дефиците в организме витаминов В6 (12).
Немалую роль в развитии заболевания играет некачественное питание и частые стрессы. Именно поэтому все чаще страдают молодые люди в возрасте до 30 лет.
Существует также ряд факторов, которые могут повысить риск развития болезни. К таковым относят следующие группы людей:
- Больные сахарным диабетом.
- Любители калорийной вредной пищи.
- Лица, страдающие ожирением.
- Больные с врожденной патологией холестеринового обмена.
- Курильщики со стажем.
- Лиц, ведущие малоподвижный образ жизни и пр.
Диагностика
Чтобы назначить грамотное и эффективное лечение, необходимо правильно выявить болезнь и степень ее развития. С этой целью специалист собирает анамнез (всю необходимую информацию о возможных признаках и причинах ее образования).
При обнаружении возможных неприятных факторов врач проводит биохимический и клинический анализ крови. После этого обычно делается ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов шейного отдела и головного мозга.
Это дает возможность визуализировать сосуды и точно определить их состояние: структуру, наличие видоизменений на стенках, и локализацию холестериновых бляшек (если они будут обнаружены). В результате можно получить полную картину поражения шейных сосудов.
Методы лечения шейного атеросклероза
В зависимости от сложности протекания атеросклероза шеи и его стадии назначаются следующие виды лечения:
Немедикаментозное
Обычно под этим понятием подразумевается здоровый активный образ жизни и правильное питание.
Из рациона следует исключить продукты, содержащие в большом количестве холестерин и животные жиры:
- мясные субпродукты;
- копчености и маринады;
- макароны;
- мучные изделия;
- яйца;
- фастфуд и пр.
При данной диете также нужно увеличить количество продуктов, которые показаны при атеросклерозе шейных сосудов:
- овощные супы;
- постные сорта мяса/птицы;
- нежирная рыба;
- несоленый сыр;
- молочные продукты с низким процентом жирности;
- фрукты/овощи;
- сухофрукты;
- зелень;
- компоты;
- травяные отвары и пр.
Медикаментозное
Медикаментозное лечение атеросклероза шеи предполагает прием нескольких групп препаратов:
- Cтатины, снижающие уровень холестерина в крови (Аторис – от 400, Зокор – от 400 р.).
- Фибраты, снижающие уровень триглицеридов (Фенофибрат – от 450 р.).
- Антиагреганты, разжижающие кровь для предотвращения образования тромбов (ТромбоАсс – от 40, Кардиомагнил – от 150 р.).
Хирургическое вмешательство
Если развитие болезни происходит стремительно либо состояние больного сильно запущено, применяют радикальные методы лечения.К числу таких можно отнести каротидную эндартерэктомию (удаление атеросклерозных бляшек, затрудняющих кровоток) и ангиопластику (введение в артерию расширяющего катетера, который позволит восстановить кровоток).
Правильное питание
Исследования подтверждают, что основным фактором, который провоцирует формирование атеросклероза, является неправильное питание, изобилующее тяжелой и жирной пищей, углеводами легкого усвоения. Поэтому правильно подобранная диета – залог успешной борьбы с заболеванием. Это долгий, но эффективный путь к избавлению от вредного холестерина и улучшению самочувствия. Многие пациенты недооценивают роль рационального питания в терапии атеросклероза сосудов шеи и головного мозга.
Но грамотная коррекция ежедневного рациона способна снизить проявление опасных симптомов и повысить качество жизни больного.
Принципы
- Снижение содержание жиров и насыщенных жирных кислот в употребляемых блюдах, при возможности – полный отказ от жирных продуктов.
- Обогащение рациона продуктами, которые содержат достаточное количество клетчатки.
- Увеличить объем пищи с ненасыщенными жирными кислотами.
- Ограничить количество солей и пряностей в блюдах.
- Отдавать предпочтение блюдам, приготовленных методами тушения, варки и запекания.
- Стараться употреблять ненасыщенные жирные кислоты, растительную пищу, а быстрые углеводы исключить.
- Дополнить диету при атеросклерозе сосудов головного мозга витаминными препаратами или продуктами, содержащими повышенное количество витаминов B6, B12, А, E и C.
- Для готовки использовать растительное масло вместо сливочного.
Продукты-провокаторы
“Неправильным” продуктам принадлежит существенная роль в формировании атеросклероза сосудов шеи. В частности, запрещенными являются:
- Тяжелые животные жиры – жирные сорта свинины, баранины, говядины.
- Мясо птицы с повышенным содержанием жиров, в частности, расположенных непосредственно под кожей.
- Копчености – сало, буженина, ветчина, консервы, колбасы.
- Все блюда, относящиеся к фаст-фуду.
- Жирные соусы, сливочное масло, маргарин, майонез.
- Кондитерские изделия, сладости и сдоба.
- Крепкий чай и крепкий кофе.
Продукты при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи, которые нужно ограничить:
- Мед, сладости, изготовленные на его основе.
- Крепкие алкогольные напитки (предпочтительнее натуральные красные вина).
Употребление данных продуктов в больших количествах соизмеримо с употреблением запрещенных блюд. Однако продукты, входящие в список ограничения, можно использовать с целью разнообразить привычное питание и обогатить его белками, углеводами и аминокислотами.
Важно! Больным атеросклерозом нужно следить за энергетическим составом каждодневных блюд. При нормальном весе и умеренной физической нагрузке суточное поступление калорий не должно превышать 2500, а при избыточном весе – не превышать 2000.Что можно включить в рацион?
Несмотря на существенные ограничения, диета при атеросклерозе сосудов шеи и головы включает большое количество разнообразной пищи:
- Филе птицы, за исключением жирных сортов и кожи.
- Постное мясо (телятина, кролик и дичь).
- Рыба нежирных сортов – преимущественно морская и морепродукты.
- Нежирные кисломолочные продукты и молоко со сниженной жирностью.
- Хлеб из ржаной муки, с отрубями и мукой грубого помола.
- Фрукты, кроме винограда и фиников.
- Овощи, кроме шпината, щавеля, редиса и редьки.
- Все виды круп и макарон.
- Супы на овощных бульонах, томатные, молочные и фруктовые соусы.
При атеросклерозе можно пить ягодные и фруктовые морсы, травяные чаи, зеленый чай, отвары шиповника и рябины, кисели, соки и компоты.
Продукты, которые способствуют ускоренному выведению холестерина и стимулируют обмен веществ:
- Морская капуста – содержит повышенное количество йода.
- Горох – обогащен витамином В2.
- Баклажаны и арбуз – снижают уровень холестерина в крови.
- Грейпфрут – препятствует откладыванию кальция на стенках сосудов (принимают натощак).
Эти продукты и блюда из них следует употреблять регулярно. Не стоит забывать и про витамины и микроэлементы, а также максимально сбалансировать питание при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи – в организм должны поступать как белки, так и жиры с углеводами и достаточное количество жидкости.
Важно! Ограничить количество жидкости нужно больным, у которых отмечены высокие показатели артериального давления или гипертоническая болезнь. Оптимальный объем – не более 1,5 литра в сутки.Диеты для сосудов головного мозга и шеи на неделю
Базовой диетой при атеросклерозе сосудов шеи и головного мозга является диетический стол № 10. Он предполагает ограничение животных жиров, соли и легкоусваиваемых углеводов. Пища должна быть отварной, тушеной или запеченной, температурой не ниже 15 °С и не выше 60 °С.
Понедельник:
- завтрак – гречневая каша и сок;
- обед – нежирный борщ, салат из помидоров;
- ужин – запеченная в фольге рыба, картофель отварной в мундире, травяной чай.
Вторник:
- завтрак – два тоста с джемом, черный некрепкий чай;
- обед – отварная говядина, салат из огурцов и помидоров, фруктовый сок;
- ужин – ячневая каша с томатным соусом.
Среда:
- завтрак – два ломтика ржаного хлеба, фрукты, зеленый чай;
- обед – курица, приготовленная на пару, томат;
- ужин – рагу из овощей, картофельное пюре, молоко.
Четверг:
- завтрак – геркулесовая каша, помидор, некрепкий кофе;
- обед – суп из чечевицы, салат латук, стакан сока;
- ужин – нежирный куриный плов, огуречный салат.
Пятница:
- завтрак – омлет с тостами из отрубного хлеба, чай;
- обед – паровые котлеты, капустный салат, ягодный компот;
- ужин – запеченная рыба, пюре из картофеля, стакан мятного чая.
Суббота:
- завтрак – кукурузная каша, зерновые хлебцы, стакан сока;
- обед – суп из перловой крупы, овощной салат;
- ужин – отварная рыба с рисовым гарниром, фрукты.
Воскресенье:
- завтрак – каша овсяная, салат из томатов, чашка некрепкого чая;
- обед – суп из овощей, кефир;
- ужин – вареное куриное мясо, запеченный картофель, овощной сок.
Разнообразить питание пациента с диагностированным атеросклерозом можно путем введения ланчей и полдников, тем более что диета предполагает частое, но не обильное питание. “Перекусы” можно устраивать разнообразными хлебцами, нежирным творогом, фруктами и сухофруктами, свежевыжатыми соками из овощей и фруктов, бутербродами с диетической ветчиной или отварным мясом.
Изредка можно порадовать больного блюдами японской и средиземноморской кухни. В этих блюдах сочетаются диетические растительные продукты и морепродукты, которые не нанесут вреда здоровью и обогатят организм минералами, витаминами и белками.
Последствия и осложнения атеросклероза
На последней стадии возможно сильное снижение умственной деятельности, стремительное ухудшение координации движения, полная дезориентация. В большинстве случаев поражается сонная артерия, которая является магистральным артериальным сосудом. В результате подобных проявлений атеросклероза шеи может развиться слабоумие, неоднократные ишемические атаки и даже инсульты.
Когда болезнь запускается, резко возрастает риск цереброваскулярных нарушений, что чревато настоящей мозговой катастрофой. Более подробнее о последствиях заболевания читайте здесь. Чем лечить атеросклероз, узнаете из статьи, а как бороться с недугом — переходите по ссылке.
Профилактика народными средствами
В качестве отличных профилактических средств применяются различные народные рецепты (травы), которые помогут восстановить эластичность сосудов, вывести вредный холестерин, очистить артерии.
Чесночный настой
- Измельчить около 300 гр чеснока.
- Взять 200 гр полученной массы без сока и залить в равной пропорции 96% спиртом.
- Емкость накрыть крышкой и дать массе настояться в течение 10 дней.
Настойка плодов шиповника
- Плоды шиповника измельчаются и высыпаются в пол литровую банку (она должна быть заполнена на 2/3).
- Затем заливаются водкой.
- Настаиваются в темном месте в течение 2 недель, важно взбалтывать настой каждый день.
Настой подорожника
- Вымытые листья (1 ст. ложка) измельчаются.
- Заливаются 1 ст. кипятка.
- Настаиваются около 15 минут.
Заключение
Для того чтобы избежать развития такой опасной болезни как атеросклероз сосудов шеи, необходимо заботиться о своем здоровье, соблюдая строгий режим питания и физическую активность, а также регулярно проходя профилактический осмотр у специалиста.
Помните, что предупредить болезнь куда легче, нежели избавиться от ее последствий. Будьте здоровы!
Библиография
- Внутренние болезни по Тинсли и Харри. Том 2. — М.: Практика, 2002
- Sebastian Zimmer, Alena Grebe, Siril S. Bakke et al., and Eicke Latz (Apr 2016). Cyclodextrin promotes atherosclerosis regression via macrophage reprogramming. Science Translational Medicine: 8(333), 333ra50 doi:10.1126/scitranslmed.aad6100
- Graham, M.J., N. Viney, R. Crooke, and S. Tsimikas. (2016). Antisense Inhibition of Apolipoprotein(a) to Lower Plasma Lipoprotein(a) Levels in Humans. J Lipid Res doi:10.1194/jlr.R052258
Задать вопросМнение экспертаЭта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
По моему мнению чтобы избежать атеросклероза нужно заниматься спортом, делать по утрам зарядку, в общем вести здоровый образ жизни и никакие болезни не страшны. Так же немаловажным является правильное питание. И ещё могу порекомендовать чтение книг, разгадывание кроссвордов и ребусов для активной работы мозга.
Возникновению любого атеросклероза предшедствует повышенный холестерин. Холестериновая бляшка увеличивается внутри сосуда закупоривая просвет и значит сосуд перестает снабжаться кровью.Оттуда возникают боли. Поэтому главным методом в борьбе с атеросклерозом является понижение уровня холестерина в крови. А значит нужно выполнять 6 простых правил: правильно питаться, исключить тяжелые физические нагрузки и стрессовые ситуации, отказаться от курения и алкоголя, делать легкую гимнастику или упражнения для сердца,вести контроль за уровнем холестерина в крови и принимать лекарства , если таковые назначил врач.Не лишним будет применение Атероклефит Эвалар.